ЭКИПИРОВКА (опт)
ЭКИПИРОВКА (розн)
АРХИВ НОВОСТЕЙ

Дэмиэн Трейнор: «Не надо стремиться победить в спарринге».

Как нужно относиться к спаррингу? Нужно драться так же, как и во время реального боя, использовать весь свой арсенал, выкладываться по полной и не жалеть другого бойца? Или во время спарринга нужно вести себя аккуратно, беречь свои силы и силы спарринг-партнера? Или, может, спарринг вообще не нужен, если вы занимаетесь тайским боксом непрофессионально и не собираетесь участвовать в соревнованиях? Найдите ответы на все эти вопросы чуть ниже. Снова отвечает звезда британского муай тай Дэмиэн Трейнор.

«Спарринг необходим, если вы занимаетесь каким-нибудь единоборством. Даже если вы делаете это не ради соревнований, а исключительно ради самозащиты.

Это возможность попрактиковать свои навыки вместе с тем, кому тоже нужно практиковаться. Ключевое слово здесь – ПРАКТИКОВАТЬСЯ

Часто я слышу, как спортсмен хвастается, что он вырубил того и того во время спарринга и что все боятся прикасаться к нему в его зале. Как по мне, так не стоит тренироваться. Мы против таких спаррингов в академии тайского бокса «K-Star» и в зале «K-Star Legacy».

Ваш спарринг – это возможность учиться и оттачивать свои навыки.

Одна из самых больших ошибок, которые допускают спортсмены во время спаррингов, – желание бить своего партнера со всей силы. Это может привести только к тому, что все будут считать вас полным идиотом.

Один из самых главных недостатков спаррингов в полную силу – ложное чувство безопасности. Вы можете выкладываться на все сто, в то время как ваш партнер только пытается хоть как-то дотянуть до конца раунда. Такое отношение к тренировкам может привести к тому, что вы будете считать себя Суперменом, хотя на самом деле вы будете обычным спортсменом. Вы привыкните, что все будут убегать от вас, но в настоящем бою такого не произойдет. Ваш противник взберется на ринг с твердым намерением драться, и он будет драться, а вы не будете знать, как с ним справиться.

Лучше выкладываться во время спарринга на 50-60%. Если вы или ваш партнер пропустит удар, вы можете спокойно проанализировать, как и почему это произошло. Это гораздо лучше, чем дрожать и ждать, что вас вырубят при малейшей ошибке.

Еще один минус таких тренировок – отсутствие партнера. Люди просто не захотят с вами спарринговаться. Вы ведь не боксер с мировым именем, который может платить своим спарринг-партнерам. Вокруг вас ваши друзья, такие же ребята, как и вы. Они руководствуются желанием. Пропало желание – пропал ваш партнер.

Если вы будете вести себя спокойно во время спарринга и забудете о своем эго, вы получите возможность потренировать навыки, которые обычно не используете.

Я часто ограничиваю себя во время спаррингов, когда хочу отработать какой-то конкретный навык. Например, я могу весь раунд использовать только удар левой ногой. Даже если меня будут уничтожать весь раунд, я буду продолжать то, что начал. Я хочу быть в топе, поэтому я не позволю своему эго взять надо мной верх и начать делать то, что умею лучше всего.

Спарринги дают возможность отработать некоторые сложные ситуации. Например, ваш партнер может прижать вас к канатам и начать атаковать или войти в клинч.

Если вы будете всегда побеждать в спарринге, во время реального боя у вас могут возникнуть серьезные проблемы. Со слабым партнером вы сможете справиться, вы будете делать, как привыкли, и доминировать от начала и до конца боя. А если попадется крепкий орешек, который начнет менять ход поединка и задаст вам жару? Вы просто не будете знать, что делать, когда возникнут даже малейшие сложности.

Не стоит пытаться быть королем во время посещения зала. В зал надо ходить для обучения и улучшения своих навыков, а королем надо быть в своем спорте.

http://www.thaibox.ru/48-news/newsmainstream/3229-140208-sparrings-in-muaythai

Buakaw vs Sudsakorn Sparring - Milano 04/12/2011

Saenchai Sinbi Muay Thai vs Antoine Pinto

Добавь в закладки:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Оставить Ответ


восемь + = 15


ПОИСК
ИСТОРИЯ МУАЙ ТАЙ
ФОТО
nphr1149_p633ymr5vlty malik-omarov 16_resize 4 img_2206 p101099018 img_3926 5
Уроки муай-тай №1
Уроки муай-тай №2
Уроки муай-тай №3